Si se quiere subir un poco más la intensidad y trabajar los grupos musculares de manera localizada, Power Local es la actividad ideal, ya que no solo se refleja en el estado físico, sino también en un bienestar mucho más general.

Se comienza entrenando con el peso del propio cuerpo y luego se puede ir incorporando objetos y elementos para subir el nivel de esfuerzo. Las mancuernas, discos y tobilleras ayudarán a tonificar los grupos musculares de manera completa y explotando al máximo los 45 minutos de clase.